Latihan

Hayo! Jangan sembarang latihan saja, nanti dapet capek doang tapi engga ada hasilnya~

Nah SWORD punya nih 3 tipe latihan, di bagi menjadi:

  1. Latihan untuk Wanita (Ladies Class)
  2. Latihan untuk Proses Pembentukan Stamina dan Otot (Progress)
  3. Latihan untuk Proses Pembentukan Otot tingkat lebih lanjut (Beast Mode)

 

Jadwal Latihan:

Selasa & Kamis : 19:00 WIB
Minggu : 08:00 WIB

 

Rancangan latihan:

  • Warming Up
  • Set Utama
  • Set Tambahan
  • Cooling Down
  • Info Pengumuman, Q & A, Sharing.

 

Tempat Latihan: Taman Merdeka Depok 2 Tengah

GRATIS !!!

CP : @azb2679b (Official LINE)